В каждодневной текучке мы часто не задумываемся: что мы делаем, правильно ли поступаем, для чего всё это, и не проходит ли жизнь мимо нас? Кажется, что некогда даже поднять головы, чтобы осмотреться.

Мечта? Цель!

Все умеют мечтать. Но не все умеют превращать свою мечту в цель. Если мы ставим перед собой цель и делаем это правильно, то наше подсознание обязательно выделит ресурсы для того, чтобы её достичь. Цели обязательно нужно записывать. Самое главное - не забывать указывать конкретную дату, к которой мы хотим достичь той или иной цели. Цель должна иметь четкие критерии достижения (т. е. не просто заработать сколько-то денег, а купить дом, не просто научиться фехтовать, а стать мастером спорта и т. д.). Пример правильно поставленной цели: "Я покупаю себе дачу в Солотче до 1 мая 2011 года". И так:

- Цель необходима, т. к. только стремление к чему-либо позволяет не останавливаться.

- Деньги не могут являться целью, они лишь средство для достижения того, чего мы хотим.

- Необходимо записывать все свои цели, разделяя их на долгосрочные и краткосрочные.

- Цель нужно сформулировать четко, указывая реальные сроки.

Сноровка, умение, тренировка.

Мы научимся мыслить лучше, если будем следовать таким рекомендациям:

- Решение сложных вопросов следует переносить на то время, в которое думается наиболее ясно. Для многих это утро, для кого-то день. Используйте для решения трудных задач именно этот промежуток времени.

- Новую информацию нужно закреплять, ассоциируя её с уже усвоенным материалом. Приобретите такую сноровку: рассматривайте ранее полученную информацию в качестве каркаса, на который можно нанизывать что-то новое.

- Тренировка и ещё раз тренировка. Человек в годах, который постоянно тренирует свою память, будет лучше мыслить и быстрее находить верное решение, чем молодой человек, не тренирующий память.

- Нужно стараться по мере возможности пробовать себя сразу в нескольких сферах деятельности. Таким образом, не только приобретается опыт и новые умения, но и развивается креативность.

- Тело тоже надо тренировать. Благодаря этому улучшается и память, и мышление, т. к. во время физических упражнений увеличивается приток кислорода к мозгу и ускоряется процесс роста его клеток.

И невозможное возможно

Самоменеджмент, или управление собственной жизнью, - это последовательная и целенаправленная работа над собой в рамках личного развития. Это использование всех ресурсов для достижения целей. Ключевые навыки самоменеджмента следующие:

- Осознание смысла своей деятельности;
- Способность генерировать идеи;
- Умение правильно использовать энергию, знания и время;
- Способность решать непростые современные проблемы;
- Умение справляться со стрессами;
- Воспитание в себе ненависти к словам "не смогу" и "невозможно";
- Способность оказывать влияние на людей, обеспечивая себя их поддержкой;
- Умение наслаждаться жизнью во всех её проявлениях;
- Способность быть открытыми к переменам и новому опыту;
- Постоянная учеба и самосовершенствование.

Время - народное богатство.

Время слишком ценно, чтобы пользоваться им бездумно. Как тратить время более рационально? Как минимизировать его потери? Как работать в интенсивном режиме без стресса? Для этого нужно уметь следующее:

- Грамотно формулировать цели и задачи для себя и окружающих;
- Анализировать эффективность организации своей работы, выявлять узкие места;
- Согласовать своё управление временем с делами других;
- Делегировать и делить задачи;
- Эффективно организовывать своё рабочее место;
- Обязательно планировать каждый свой рабочий день в письменном виде;
- Всегда оставлять себе больше времени, чем запланированно потратить.

...
В тайм-менеджменте, как в фитнессе, есть принципы, которые хорошо известны, но которые нужно не лениться исполнять. Первое - не давать захлестнуть себя "текучкой". Например, начинать день рекомендуется со взгляда в "стратегическую картонку". Это специальная закладка в ежедневнике, на которой выписаны ваши ключевые цели на ближайшие полгода-год. Вопрос, с которого нужно начинать день: "Какой шаг я сегодня смогу сделать по направлению к этим целям?". Этот простой инструмент позволяет резко ускорить достижение цели.

______
(Еженедельник "Работа Сегодня", Рязань и Рязанская обл., 9-15 ноября 2009 г)